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初対面の印象が大切 第一印象美人になる方法

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自分の顔が好きですか?――「顔」の心理学 (岩波ジュニア新書)

「感じがいい人」と思われたい

人に会った時に最初に目が行くのは「顔」

「自分の顔が好きですか?」という本を書いていらっしゃるのは、顔研究の専門家、山口真美さんです。

あなたは1度で人の顔を覚えることができますか?

ほとんどの人が、服を変えたらわからなくなるのだそうです。第一印象で覚えているのは、顔そのものよりも、髪型やメガネ、服装など。顔はしたしくなってから覚えるものなのだそうです。

時間がたって人間関係ができ、相手を理解したいときは、西洋人は顔全体を見るのに対し、日本人は相手の「目」から表情を読み取ろうとします。日本人は表情が繊細。大袈裟に喜怒哀楽を表さない分、目に感情が現れます。

出典 http://

第一印象を決めるのは「表情」

リラックスした表情や笑顔が有効です。緊張しなければいいのですが。
そんな「感じがいい顔」になるための方法は。

1.意識していい表情を作るために、顔の動きをスムーズにする

普段から辛そうな暗い表情をしていると、表情がそのまま固まってしまいます。自分をだましてでも、いい表情をつくることが大切なのだそうです。顔の筋肉の体操をしたり、毎日、鏡の中の自分に、いい表情を作ってあげるといいですね。

2.表情を読み取ってもらえるように、あえて自然なアイメーク

初対面の好印象は、目力よりも目の表情。濃いアイメークは避けて、ナチュラルメークにしましょう。赤ちゃんもお母さんの目を追いかけます。お母さんの目の表情からいろいろな情報を読み取っているのだそうですよ。意思の疎通をはかりたい相手には、メイクにも気をくばりましょう。

3.笑う時は、口だけではなく表情で

日本人はあまり大きな口をあけて笑うことがないので、口だけで笑うと「目が笑っていない」と思われてしまうことがあります。信頼感を与える表情が大事。

自分の心が楽しい思いをできていれば、自然にそれを表情に出せますが、少し辛いときにはどうすればいいの?

そんな時には女の武器のメイクでカバー。自分を演出するのも技。時には演技をする必要もありますね。

周囲にどう思われたいかで髪型や服装が決まる

子どもの頃から、かわいらしくおとなしいと思われるのがコンプレックスで。気安くものをたのまれやすいなど、嫌な思いをすることも。だからちょっと奇抜な格好をしているぐらいがちょうど良いんです。

出典 http://

自分の顔を客観的に見るのは難しいですね。無意識な顔や動作を逆に意識してみると、自分のコンプレックスも違うものに見えてくるかもしれません。鏡を見て自分の心を意識してみると、もっと自分が好きになれるかも。

やっぱり演技するよりも、無意識に印象のいい顔をできるようになりたいですね。

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